Sunt og godt   |   22. mars 2018

4. episode: Sunt og Godt - Energibar

Slik lager du Charlot sine energibarer:

Ingredienser (gir omtrent 12 barer)
3 dl mandler
5 dl havregryn
3 ss honning
3 ss peanøttsmør (helst usukret)
4 ss med solsikkekjerner
2 dl vann
En klype salt
Litt kanel (strø på til slutt)

Fremgangsmåte:
Skru ovnen på 160°C. Ha alle ingrediensene oppi en blender til du får en jevn og fin blanding. Fordel blandingen ut i en form. Strø på litt kanel. Sett i ovnen på cirka 50 minutter (skal være litt "fudgy" inni). Ta den ut av formen og skjær opp i biter.
mat

Se også

Sunt og godt

Sunne og gode rundstykker

16. september 2019

Hvis du vil leve sunt OG godt, kan du få noen tips av Charlot Daysh. I dag lager vi rundstykker!...

Sunt og godt

Sunne og god mangosmoothie

16. september 2019

Hvis du vil leve sunt OG godt, kan du få noen tips av Charlot Daysh. I dag lager vi...

Sunt og godt

Sunne og gode energikuler

16. september 2019

Hvis du vil leve sunt OG godt, kan du få noen tips av Charlot Daysh. I dag lager vi energikuler!...

Sunt og godt

2. episode: Sunt og Godt - Brownies

12. mars 2018

Oppskrift på raw food brownie kake her: Ingredienser 150 g hasselnøtter 300 g dadler...

Sunt og godt

3. episode: Sunt og Godt - Bananpannekaker

12. mars 2018

Slik lager du bananpannekaker: Ingredienser (gir 8 små pannekaker) 3 bananer 3 dl...

Sunt og godt

1. episode: Sunt og Godt - Knekkebrød

12. mars 2018

Lag MAMMAS KNEKKEBRØD: Ingredienser (gir 24 knekkebrød fordelt på 2 brett) 2 dl havregryn 2 dl...